Az emberiség jó ideje kutatja a sikeressé válás titkát. Vágyakról, álmokról, célokról beszélünk. A többségnek a sok pénz, a hírnév jelenti a sikert. Jó autókról, szép házakról, exkluzív nyaralásokról álmodunk. „Nyerni kéne a lottón!” „El kéne menni vezetői pozícióba egy multihoz!” „Indítani kéne egy saját vállalkozást, amit világméretűvé kéne felfuttatni!” Mindegy mihez kezdünk, a céljaink elérésének legfontosabb próbatétele a félelmeink kezelése.
Mindenki fél valamitől.
Mi van, ha nem sikerül? Mi van, ha megbukik a nagy projekt? Melyek lesznek a következményei? Fel tudok-e állni egy esetleges kudarcból? Mit fognak mondani mások? Mit fognak szólni a szüleim? Hogy nézek a párom szemébe? Mit gondolnak majd rólam az ismerőseim? Mi van, ha lett volna egy jobb út? Egy másik?
A félelem természetes reakció. Akkor van vele probléma, ha megbénít bennünket és cselekvésképtelenné tesz. A sikeres emberek is ugyanúgy félnek, csak ők tudják kezelni a félelmeiket és mindig cselekvőképesek.
Valójában miért félünk?
A félelem figyelmeztet a lehetséges veszélyekre. Az ősidőkben féltünk a tűztől, a vadállatoktól, az időjárástól. Manapság nem elsősorban ezek a veszélyek fenyegetik életünket.
Az emberiség eljutott arra szintre, hogy szinte az összes félelmünket saját magunknak gyártjuk. Azzal ijesztgetjük magunkat, hogy minden eseményt negatív kimenetelűnek képzelünk el. Mivel mi magunk hozzuk létre ezeket a rémképeket, mi is szüntethetjük meg azokat. A legsúlyosabb az, amikor észre sem vesszük, hogy mások félelmei alapján cselekszünk. Mi magunk meg mernénk tenni a következő lépést, de a „jóakaróink”, gyakran a szüleink, a párunk, barátaink fognak vissza minket az előre haladásban. Nem hibáztathatjuk őket, csakis a mi felelősségünk, ha hagyjuk, hogy ilyen módon hatást gyakoroljanak ránk!
Rengeteg olyan képzelt problémánk van, ami valójában nem is létezik. Az új élmények mindig kicsit félelmetesek. Az első autóvezetés, az első repülés, az első csók. Ez így van rendjén. Ahogy túl vagyunk egy új helyzeten egyre erősebbek leszünk. Nincs más dolgunk, mint ezeknek a sikereknek az élményeit felhasználni a következő lépésnél is.
Félelmeink miatt a lehetőségeinket szalasztjuk el. Nagy felszabadulást és egyben fejlődést jelent, amikor sikerül megtennünk azt, amitől félünk. Hallgassunk a megérzéseinkre, melyek segítenek a lehetőségek felismerésében és a helyes lépések megtételében!
Vannak, akik bármit megtennének azért, hogy félelemmentes életet éljenek. Viszont ahhoz, hogy elérjünk dolgokat az életben, bizonyos kockázatokat vállalunk. A kockázat pedig természeténél fogva szülhet félelmet. Azonban ahogy a mondás is tartja: „Aki mer, az nyer!” Hernando Cortez spanyol felfedező 1519-ben, hogy még csak véletlenül se tudjon visszafordulni, az összes hajóját felgyújtotta, miután partra szállt Mexikóban.
A félelem egyébként éberré is tesz. A tervezés enyhít a félelmünkön, amivel tisztul a kép, amibe vágunk, azzal kapcsolatban előrébb látunk az orrunk hegyénél.
A félelmek kezelésének legbiztosabb módja, eszköze, ha szembe nézünk velük. Nézzük azt a 7 lépést, amely megoldást jelent a félelmeink kezelésére!
1. Álljunk meg egy pillanatra és gondoljunk a most elsőre eszünkbe jutó félelmünkre!
2. Képzeljük el, a lehető legrosszabb verziót, ami bekövetkezhet!
3. Érezzük át azt a helyzetet, amibe ebben az esetben kerülhetünk! Borzasztó? Rémisztő? Mit tennénk ebben a helyzetben?
4. Ezt most zárjuk le és engedjük el! Szellőztessük ki a fejünket ettől a gondolattól és a lelkünket ettől az érzéstől!
5. És most pedig gondoljuk át, mire vágyunk azon a területen, amitől félünk? Mi az, amit valójában szeretnénk ezen a területen, hogy bekövetkezzen?
6. Képzeljük el, milyen jó érzés, ahogyan a célunk felé haladunk és elérjük azt!
7. Mi lenne az első lépés, ha semmilyen félelmed nem lenne, amit tennél ezzel a céllal kapcsolatban? Megvan? Tedd meg az első lépést! Mi lenne a második? Tedd meg azt is! És így tovább, amíg a célodhoz elérsz!
Az emberek 95%-a folyamatosan az akadályokat látja maga előtt, ez korlátozza a lelküket és megrövidíti a jövőbe látásukat. 4% az, akinek konkrét céljai vannak, de a félelmei akadályozzák a gyors előrehaladásban őket. Mindössze a világ népességének kevesebb, mint 1%-a az, aki könnyedén tudja kezelni félelmeit és villámsebesen halad a valódi saját céljai felé. Úgyhogy ne aggódj, nem vagy egyedül a félelmeiddel! És ha mégsem sikerülnek a dolgaid? A kapcsolataid, szövetségeseid társasága, biztatása jelenti a menedéket. A biztonságot valójában ők adják! Akikre mindig, minden helyzetben számíthatunk! Az elképzelhető legrosszabb helyzetben is!
Félelmeink mindig is voltak és lesznek is! Az a kérdés, mit kezdünk velük? Hagyjuk, hogy eluralkodjanak rajtunk vagy felhasználjuk őket arra, hogy a vágyaink megvalósulását szolgálják! Rajtunk múlik! Csakis rajtunk! Senki máson!
A félelmeinkkel nem kell harcot vívnunk, perdüljünk táncra velük és segítségükkel lendítsük át magunkat vágyaink irányába!
Amennyiben szeretnél ráállni a céljaid felé vezető helyes útra és úgy érzed jól jönne egy pártfogó ezen a téren, ne habozz, keress minket elérhetőségeinken! Hívj akár a +36-30-915-3378-s számon vagy írj az otto.celravezetok@gmail.com címre!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
